Щоденна гігієна може стати прихованою причиною розвитку небезпечної гіпертонії

Регулярне використання антисептичних ополіскувачів для рота може спровокувати системну гіпертонію через знищення корисного мікробіому. Звична для нас гігієна без контролю лікаря здатна порушити роботу судин і серця.

Чому ополіскувачі для рота можуть бути шкідливими, пояснює РБК-Україна з посиланням на допис біолога та нутриціолога Сніжани Ворошилової в Instagram.

Більше цікавого: Як отримати максимальну користь від ополіскувача для рота

Що показали дослідження

Раніше оксид азоту (NO) вважали токсичним газом, проте за дослідження його реальної ролі вчені отримали Нобелівську премію. Виявилося, що ця молекула є ключовим регулятором, який розширює судини та підтримує нормальний тиск.

Головна сенсація полягає в тому, що цей "газ життя" допомагають виробляти саме бактерії у нашому роті. Вони перетворюють нітрати з їжі на корисні сполуки, які підтримують здоров’я всієї серцево-судинної системи.

Антисипетики нищать необхідні бактерії

Коли ми використовуємо потужні ополіскувачі, ми не просто чистимо зуби, а буквально стерилізуємо ротову порожнину. Проблема в тому, що селективних антисептиків не існує. Вони нищать і шкідливий наліт, і життєво необхідні бактерії.

Дослідження 2020 року підтвердило, що часте використання безрецептурних засобів прямо пов’язане з ризиком розвитку гіпертонії. Хлоргексидин, наприклад, здатен знищити до 94% бактерій, що відповідають за стабільний тиск.

Звертайте увагу на склад

Фахівці закликають ставитися до антисептичних ополіскувачів як до серйозних ліків, наприклад, антибіотиків. Їх не можна використовувати постійно "для свіжості", а лише за призначенням лікаря короткими курсами.

Навіть натуральні компоненти, як-от ефірні олії чи колоїдне срібло, можуть нашкодити, якщо застосовувати їх щодня. Порушення природної екосистеми рота робить організм беззахисним перед зовнішніми загрозами.

Які речовини в ополіскувачах мають вас насторожити:

  • Хлоргексидин (0,12%): потужний антисептик, що блокує вироблення оксиду азоту.
  • Цетилпіридинію хлорид: агресивна сполука, що впливає на стабільність мікробіому.
  • Ефірні олії та чайне дерево: неселективні компоненти, що пригнічують корисну флору.
  • Колоїдне срібло та евгенол: речовини, що потребують суворого дозування та контролю.

Вас може зацікавити:

  • Стоматолог назвала базову щоденну гігієну, без якої зуби швидко псуються
  • Чи обов'язково використовувати ополіскувач для рота